سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل

[الذوق]

1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
5- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

اتمنى دوام الصحه والعافية للجميع ..

[أميرة الورد]

مشكووووووووور الذوق على التنبيه

واااااو اناااا بصراحه اكل ونام يبيلي ابطل منها

تقبل مروري

[بقايا روح]

حبيبي الذوق


بصراحة كلهم مقدور عليهم ما عدا النقطة السابعة


النوم بعد الغدا احلى نومه

بنحاول..

[الرحال]

مشكور اخوي بس السجاره بعد الاكل كيف

[الذوق]

مشكووووووووور الذوق على التنبيه

واااااو اناااا بصراحه اكل ونام يبيلي ابطل منها

تقبل مروري

اشكك جزيل الشكر على المرور والتعقيب يعطيك الف عافيه

[الذوق]

حبيبي الذوق


بصراحة كلهم مقدور عليهم ما عدا النقطة السابعة


النوم بعد الغدا احلى نومه

بنحاول..

اشكرك جزيل الشكر على المرور والتعقيب واشكرك مرة اخرى على تعليقك الرائع يعطيك العافيه

[الذوق]

مشكور اخوي بس السجاره بعد الاكل كيف

اشكرك جزيل الشكر على مرورك وتعقيبك يعطيك العافيه

[اميره الثلج]

مشكور الله يعطيك العافيه على المعلومات الحلوه



تقبل مروري